Экипировка

Несколько слов об экипировке

Обувь

Для индивидуальных туров, отмеченных 1 звездой, достаточно взять сандалии и кроссовки.

Для индивидуальных туров, отмеченных 2 и 3 звездами, возьмите дополнительно к кроссовкам треккинговые ботинки.

Треккинговые – не означает обязательно "для треккинга". Это обувь для продолжительных прогулок по любой отличающейся от асфальта поверхности.

Подробнее о физической нагрузке в путешествии

Нужны ли треккинговые ботинки? Треккинговые ботинки поддерживают голень, защищая ее от вывиха, обладают эргономичной прочной подошвой, защищающей стопу от неприятных ощущений при ходьбе по неровностям и острым камушкам на тропинках, обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью.

Экипировка для прогулок в горах

Для индивидуальных туров, которые проходят в провинциях с ровным рельефом, достаточно самых простых и легких треккинговых ботинок с мягкой подошвой.
Для индивидуальных туров в провинциях с пересеченным рельефом, а также для индивидуальных туров возьмите ботинки с подошвой средней жесткости и обратите более пристальное внимание на поддержку голени.

Во всех случаях оптимальным решением будут треккинговые ботинки с матерчатым верхом – он обеспечивает лучшую вентиляцию ноги и облегчает ботинок.

Цельно-кожаные треккинговые ботинки предназначены в большей степени для спортивного горного треккинга – вне тропинок, по снежникам и т.п.

Хороший выбор треккинговых ботинок можно найти, например, в сети магазинов «Альпиндустрия». В Москве получить достаточно полное представление о гамме треккинговых ботинок можно пройдясь по торговому комплексу «Экстрим».

Как мерить треккиногвые ботинки? Во-первых, на треккинговый носок, чтобы ощущать ботинок ровно так, как это будет на прогулках. Во-вторых, ботинки не должны жать с боков. Ширина колодки у разных производителей обычно разная. В-третьих, большой палец ноги не должен упираться в носок ботинка в момент, когда Вы стоите на наклонной поверхности. В магазинах «Альпиндустрия» есть для этого специальная наклонная площадка. Без нее можно обойтись, уперев ногу в пол и сделав усилие вперед.

Треккинговые носки. Для теплого времени года нужны легкие, летние треккинговые носки. Почему не привычные обыкновенные? Обыкновенные состоят из хлопка, который ощущается кожей более комфортно, однако, впитывая исходящую от ноги влагу, накапливает ее и быстро натирает ногу.

Современные треккинговые носки сделаны из синтетического волокна или его композиции с шерстью. В носках из чисто синтетического волокна нога будет быстро перегреваться – синтетика не способна отводить тепло так быстро как шерсть. Таким образом, даже в летних треккинговых носках лучше, если будет немного шерсти.

Одежда

Концепт "Три слоя"

Отвод влаги, термоизоляция, защита от ветра и дождя.

Отвод влаги. Обеспечивается первым, ближним к телу слоем – легким синтетическим термобельем без добавления шерсти: футболка с рукавом или без и трусы. Если предполагается прохладная или нестабильная погода, возьмите также кальсоны из того же материала, которые Вы оденете под треккинговые брюки. Примером хорошего термобелья являются марки Dryflo от Lowe Alpine, Light Effect от Odlo, легкое термобелье от The North Face.
Термоизоляция. Это второй слой. Его задача согреть Вас. С ней хорошо справляются полары из материала Polartec®. Оптимальными являются полары средней толщины Polartec® 200. Polartec® превосходит шерсть по влагоотводящей способности, легкости и прочности.
Защита от ветра и дождя. Обеспечивается третьим слоем – мембранной "дышащей" ветровкой и штанами. Они не пропускают влагу снаружи (не промокают), защищают от ветра, а благодаря мембране выводят наружу излишнюю влагу из двух первых слоев – "дышат".

Треккинговые брюки. В чем отличия?

100% синтетический материал, позволяющий брюкам очень быстро сохнуть на теле, например, если вы попали под дождь;
Легкость – ноги в таких брюках не "преют" даже в жаркую погоду;
Защита от ветра за счет плотного плетения;

Рубашка с рукавом. Во-первых, она нужна, когда прохладно и/или ветрено. Во-вторых, даже на случай когда жарко – не всегда можно уберечься от солнца одним защитным кремом, если ходишь с открытыми руками день напролет. Предпочтительнее 100% синтетическая рубашка. По причинам, тем же самым, что для треккинговых брюк – легкость, отвод влаги, защита от ветра.

Рюкзак

Как правило, все индивидуальные туры представляют собой прогулки налегке. Ваш багаж перевозится на автомобиле от одной ночевки к другой. Таким образом, в течение прогулки у Вас не будет к нему доступа! Возьмите с собой небольшой городской рюкзак объемом 30-40 литров для тех вещей, которые Вы считаете необходимыми на прогулке, как то, например, дождевик, толстовка или джемпер, если станет прохладно, минеральная вода или термос, личная аптечка.

Исключение. В Пиренейских горах есть несколько индивидуальных туров, где маршрут по тропинкам среди дикой природы приводит Вас в горный приют, расположенный вдали от автомобильных дорог. Таким образом, на одну ночь машина не сможет доставить Ваши вещи. Для этих туров нужно предусмотреть рюкзак побольше – взять с собой спальник с вещами на ночь, а также что одеть утром и вечером, когда в горах свежо. Нести его, соответственно, в течение двух дней придется самостоятельно. Необходимый объем рюкзака – 50-80 литров. Основной Ваш багаж будет ждать Вас вечером второго дня.

Для сравнения. Классический в российской практике туристских походов рюкзак имеет объем 100-120л.

Саквояж и маленький рюкзак. Таким образом, Ваш багаж в путешествии разделен на две части: основной и вещи, которые Вы считаете необходимым брать с собой на прогулки. То есть, распределяется между саквояжем и маленьким городским рюкзаком.

Есть путешествия, где багаж перевозится на вьючных осликах рядом с Вами. В таком случае вместо жесткого саквояжа уложите Ваши вещи в мягкий рюкзак или мягкую продолговатую сумку, которую удобно будет навьючить. В качестве примера мы рекомендуем туристические сумки марки Quechua, которые можно приобрести в сети спортивных гипермаркетов Декатлон.

Вообще, мягкий саквояж всегда предпочтительней. Его нельзя сломать, поцарапать и намного удобней сложить в машину.

Спальный мешок

Для каких путешествий он понадобится? Для тех, где в сельских или горных приютах нет возможности предоставлять постельное белье. Почему? Это элементарно связано с нерентабельностью его доставки из удаленной прачечной. Французы трепетно относятся к защите окружающей среды, а очистка стоков, если стирать белье на месте, обходится недешево. Есть, однако, приюты, где отсутствие белья – это в некотором роде историческая "традиция". Например, определенные сельские приюты на туристических маршрутах.

В описании индивидуального тура указывается, есть ли на маршруте ночевки, где постельное белье не предоставляется.

Какой спальник выбрать? Легкий, летний, типа "одеяло". Он просторнее и удобнее чем другой тип – "кокон". Внутренняя часть спальника бывает выполнена из хлопка либо синтетики. Выбирайте хлопок – он наиболее приятен для кожи. Синтетика используется в большей степени для туристских походов, за свою легкость и способность быстро сохнуть.

Спальник можно взять напрокат, оставив заявку на странице выбранного тура.

Если ночевка в палатке. Немногочисленные индивидуальные туры предусматривают ночевку (ночевки) в палатке, что указывается в описании тура. Для такого путешествия нужно взять летний спальник с температурой комфорта +10°C, если путешествие проходит на равнине, и с температурой комфорта 0°+5°C, если путешествие проходит в горной местности.

Приведенные цифры не означают, что температура ночью будет опускаться до данных отметок. Маркировка на спальнике показывает, что согласно тестам производителя человек, не надев на себя ничего кроме спальника, не замерзнет и будет чувствовать себя комфортно при указанной температуре окружающей среды.

В случае, если речь идет об одном из пиренейских туров, упомянутых выше, где спальник нужно нести с собой два дня в рюкзаке, следует выбрать тип "кокон" – он легче и занимает меньший объем.

Где приобрести экипировку

Лучший ответ на этот вопрос без сомнения даст Яндекс и Google. Однако, чтобы с чего-то начать, приведем несколько известных имен сетевых магазинов активного отдыха, как то «Спортмастер» и «Альпиндустрия». В Москве это также спортивные гипермаркеты «Декатлон», магазины «Активный отдых», торговый центр «Экстрим»…

Список экипировки для путешествия

Ниже приводится обобщенный список, который в незначительной степени будет меняться для каждого индивидуального тура.

Список экипировки для конкретного индивидуального тура присутствует в досье индивидуального тура, которое передается/отправляется Вам по оплате тура.

Одежда и обувь

Панама – в отличие от бейсболки защищает от солнца уши и шею;
Нашейный платок – чтобы не сгорела шея, или чтобы защитить ее,
если она все-таки сгорела;
Теплая шапочка из материала Polartec® – для прогулок в горах или на побережье на случай холодного ветра в соответствующий сезон;
Легкая термофутболка с коротким или длинным рукавом из расчета
1 футболка на 2-3 дня;
Полар из материала Polartec® 200;
Дополнительно полар Polartec®, толщиной более 200, если Вас ждут прогулки по горам с остановками в горных приютах либо треккинг;
Рубашки с рукавом – 2шт;
Мембранная ветровка;
Мембранные штаны;
Треккинговые брюки;
Хлопковые штаны для дома;
Шорты;
Купальные принадлежности и нижнее белье;
Треккинговые носки из расчета 1 пара на 2 дня;
Облегченные треккинговые ботинки (см рекомендации);
Кроссовки;
Сандалии;

Прочее

Солнечные очки с UV защитой;
Крем от солнца;
Увлажняющая защитная помада для губ – в горах и на море губы могут быстро обветриваться;
Треккинговые палки – для прогулок в горах по желанию, для треккинга рекомендуются;
Фляга, объемом 1-1.5л. Рекомендуется изотермическая – только в этом случае у нее будет преимущество перед простой пластиковой бутылкой. Вода останется в ней той температуры, которой Вы ее набрали;
Компас. Пригодится при работе с картой и путеводителем в самостоятельных путешествиях и добавит интереса в индивидуальных турах с гидом;
GPS навигатор, с загруженной картой Франции и/или подобранными Вами точками из программы Google «Планета Земля» – ориентироваться будет проще и интереснее;
Герметичный пакет для денег и документов (продается в спортивных магазинах);
Быстросохнущее полотенце (продается в спортивных магазинах);
Туалетные принадлежности;
Если в туре предусмотрены пикники, то: туристическая кружка, ложка с вилкой и тарелка из прочного пластика, большой пластиковый контейнер для сандвичей один на двоих;
Перочинный нож;
Налобный фонарик на всякий случай;